分段睡眠 2012年4月8日 通过 萨弗里尔博士 17条留言 许多美国人非常担心自己的睡眠。他们坚信通常的假设是他们应该连续8个小时保持稳定。如果他们在半夜醒来,他们会觉得好像有些严重的问题。许多人去看诊断睡眠障碍的医生,… [继续 reading]