最近，我意识到坚果和种子会使我感到焦虑，出汗并干扰我的睡眠，这对我来说是自动免疫食品敏感性反应的标志。连接点很容易，因为从我的饮食中省去坚果和种子会带来更好的幸福感。但… [继续 reading]
镁
组胺不耐受，祖先健康和勇气
康复和疾病发生在身体，情感和精神的多个层面。在我们的文化中，我们将身体放在第一位，而远在第二位的是情感，而精神上通常根本不被视为重要。科学将身体视为一台复杂的机器，位于一个孤立的独立物质对象中… [继续 reading]
GAPS Wonder Baths
我们生活在一个污染严重的世界中，它加剧了我们的健康状况。因此，排毒是GAPS治愈方案的一项非常重要的功能。一种简单的排毒方法是定期洗澡。水越热，您在浴缸中停留的时间越长，排毒就越多… [继续 reading]
My “Go To” Convenience Snack
可可豆生长在树上像今天的许多人一样，我的生活中确实很忙，有孩子，工作，房子，花园，狗等。我的冰箱总是装满食材和剩菜。但是您可以拥有一个完整的冰箱，并且仍然需要查找… [继续 reading]
