娜塔莎·坎贝尔·麦克布赖德博士（Natasha Campbell McBride）告诉我，心理健康取决于我们免疫系统的健康，免疫系统的健康取决于肠道的健康。她在《 差距治愈协议》中建议的所有策略都是为了增强免疫力，这从根本上是通过促进肠道健康来实现的。之一… [继续 reading]
差距
TACA，GAPS与古AIP
具有许多种子的石榴是生育力的古老象征。它经常在我们刚刚庆祝的犹太新年Rosh Hashana上食用。该习俗的含义之一是，我们希望接下来的一年里我们的善举与石榴籽一样丰富。在犹太教… [继续 reading]
禁食和更年期
我一生都在为自己的体重而苦苦挣扎。我家的双方都患有病态肥胖，并伴有代谢综合征，对食物和情绪饮食的偏爱。只有当我进入青春期并开始个性化时，我才意识到我并不一定要像胖子一样写超重的东西。… [继续 reading]
有效的益生菌：处方辅助
希波克拉底，古希腊医师，认为所有疾病都始于肠道。俄罗斯神经学家兼GAPS治愈协议的发起人Natasha Campbell McBride博士将消化系统比喻成一棵树的根。根系对于支持每个分支，树枝和树叶的福祉至关重要… [继续 reading]
硝酸盐/亚硝酸盐冲击和蛋黄酱
昨天我惊讶地读了克里斯·克雷泽’出色的博客文章《关于亚硝酸盐和亚硝酸盐的神话》。每个人都知道亚硝酸盐/硝酸盐可能致癌。当我允许我的孩子吃热狗或包含它们的午餐肉时，我感到担心。现在，根据同行评审的研究，它们不仅无害，而且… [继续 reading]
