食物敏感性

脑健康，免疫系统和恢复力

鉴于我坚信绝大多数精神疾病是由脑部炎症引起的，我在整体精神病学实践中向患者提出的大多数建议旨在支持减少炎症的免疫系统。抑郁症，焦虑症，注意力障碍，脑雾和其他认知变化都可以介导… [继续 reading]

如今，许多新来的患者都对摆脱精神科药物感兴趣。他们通常不觉得这些药物有效，他们讨厌这种副作用，并且担心摄入合成化学药品的长期后果。我受过训练，相信停止服用精神科药物并不重要。您… [继续 reading]

最近，我意识到坚果和种子会使我感到焦虑，出汗并干扰我的睡眠，这对我来说是自动免疫食品敏感性反应的标志。连接点很容易，因为从我的饮食中省去坚果和种子会带来更好的幸福感。但… [继续 reading]

我最近进行了为期8天的清洁。最强大的好处来自遵循建议停止所有并非绝对必要的补品的建议。我一直感到异常疲倦，这首先是进行清洁的基本原理。我认为这可能对我有益… [继续 reading]

来自健康像素的图片：组胺不耐受的许多面孔（非常值得一读）差不多一个月前，我在博客上发表了有关组胺不耐受的文章，该病广泛存在并且被确诊。我一直专注于这个话题，从那以后，我听到了许多读者的看法，他们认识到自己的症状普遍不统一且易变，可能与… [继续 reading]