的 石榴 拥有许多种子，是古老的生育象征。它经常在我们刚刚庆祝的犹太新年Rosh Hashana上食用。该习俗的含义之一是，我们希望接下来的一年里我们的善举与石榴籽一样丰富。
犹太教教士在犹太新年（Rosh Hashana）上进行了鼓舞人心的讲道。他描述了尽管我们尽了最大的努力或意图，但是我们必须忍受的那些令人难以忍受的令人伤心的情况无法解决。缺乏与受损的父母或兄弟姐妹的亲密关系，生下沉迷于成瘾的孩子的悲剧，我们自己的痛苦疾病（涉及功能丧失），对亲人死亡的悲痛。这些例子是无止境的。我们都有他们。它’是人类状况的一部分。
他提到了塔尔木德教义。当我们绝对无法采取任何补救措施或改善自己的处境时，建议我们尽力帮助他人。这样，如果不是我们自己的生活，我们就能有乐趣和满足感，使别人的生活有所作为。 积极心理学 研究支持发现善举有助于增进我们自己的幸福。
我正在向我健身房的一位教练描述这个布道，一个温暖的年轻人叫 埃弗里特·霍夫曼。他回答说，这使他想起了佛教寓言。一个新手和尚来到他的老师那里说：“我感到灰心。我该怎么办？”老师回答说，“Encourage others.”
塔卡 （谈论自闭症）是一个真正杰出的组织，其目标是提供“提供给父母的教育，支持和信息，以帮助被诊断患有自闭症的孩子达到最好的状态，并希望他们能康复。”TACA父母指导其他父母。几周前，我荣幸地向这个活跃的小组发表了关于GAPS的演讲，他们的精力，奉献精神和知识给我留下了深刻的印象。对于那些患有自闭症的家庭来说，它们是一种绝妙的资源，每个人都应该了解它们。他们不收取任何服务费用。鉴于自闭症发病率的惊人增长，他们的使命尤其重要。
“TACA从2000年的一小部分家庭起居室开始。如今，我们为全美31,000多个家庭提供服务。从南加州的草根阶层开始，TACA扩展到了全国范围，现在通过我们在19个州的分会拥有实体存在，而在美国其他地区则具有虚拟存在。”马萨诸塞州分会负责人 玛丽·罗曼妮克 ，是位精力充沛的女人，热心于帮助他人，其儿子在4岁时就通过努力摆脱了自闭症。传统医学界’关于自闭症的立场是，没有治愈的希望，可以预期的最大的是药物和行为疗法对症状的控制。 塔卡 通过提供教育和希望来增强家庭能力。
说到鼓励和赋权，我想鼓励那些顽固的身体和精神症状（尽管严格遵守）仍未对GAPS或SCD作出反应的读者努力尝试这种方法。 古自动免疫协议。当我们能够识别出引发焦虑，抑郁，失眠，注意力障碍以及许多身体症状的特定食物，并且避免食用它们时，它给我和患者的实践带来了不同，这给我留下了深刻的印象。
我感谢GAPS强调了消化系统在健康和疾病中的核心作用及其对脑功能的影响。 差距 对了解我们的免疫系统及其与微生物群落的关系的贡献非常出色。它的建议是吃营养丰富的饮食，并注意排毒的作用，这是基本的要求。但是，如果一个人继续吃会引发自身免疫反应的食物，无论是谷物，奶制品，鸡蛋，坚果，种子，茄属植物，还是其他任何东西，治愈都会被延迟，即使没有受到很大破坏。我最近才完全意识到这一点。
我推荐你 我的最后一篇博客文章 在这里我也写了这个。它’在我的脑海中产生了很大的影响。我一直在思考GAPS和Paleo AIP之间的区别。 差距 不是像Paleo AIP这样的淘汰饮食。 差距 旨在治愈Paleo AIP，以缓解自身免疫疾病。 差距 不允许包含淀粉块茎，People AIP允许。在我看来，就最后一个差异而言，每个人都需要找到对碳水化合物有效的方法。吃的时候有布丁的证明。感觉如何？我建议您仔细观察自己的反应，以此作为最佳指导。比理论更值得信赖。它’保留日记本似乎是一个沉重的负担，这是一个好主意。否则，在食物和症状之间建立联系可能会造成混乱和困难。
真正弄清楚哪些食物是问题的关键，尤其是因为通常它是您特别喜欢的食物。例如，我喜欢黄油。我很难接受它与沮丧感有关。只是当我避免食用一段时间，然后以大蒜黄油的形式重新加入鲑鱼，然后掉进最痛苦的放克中时，我不得不咬紧牙关，承认自己绝对不能吃。我在日记中写信给自己“您不能吃乳制品，这会让您感到沮丧。”我终于想通了。接受我们所爱的食物正在使我们感到恶心，实在令人难以忍受。
我认识到，《古汽车免疫协议》的实施是一个挑战，但是最严格的阶段是时间限制，潜在的回报如此巨大。可能会感觉良好并使自身免疫状况缓解。关于看似难治的破坏性自身免疫性疾病的人有很多故事，而这些人现在基本上没有症状。它’是新的一年，也是尝试新事物的好时机，这最终可能使其成为一个非常好的一年。愿您在新年里得到与石榴一样多的祝福。
谢谢你的这篇文章。我有两个自闭症儿童。我们从9月份开始进行GAPS饮食，并且看到了一些很棒的东西，但是最近几周的进展却停滞了，我’我一直在想是否’是时候多节食了。看来AIP太新了，我可以’找不到很多有关它的信息，尤其是与asd相关的信息。一世’我必须仔细考虑一下。
我知道这已经很老了，所以我不希望得到答复。我6岁的儿子已经接受GAPS训练了9个月，而且表现不错。自闭症症状改善了80％，精神病医生真的认为他会失去诊断。但是上个月我们进入了平稳期。脾气暴躁，每天要换更多的大便。他的姐姐也有同样的问题。我要添加地瓜和车前草，看看是否有帮助。
如果您回答。您最终为孩子做了什么？有什么帮助？
就像您在黄油上的经历一样，对我来说，经常需要花费数次进食和断食才能使我的身体感觉到清晰。对我来说，另一个关键是意识到食物反应可以在许多不同的时间范围内发生。我可以在几分钟内对糖做出反应，但是许多食物反应要花费数小时甚至一两天才能显现出来。
朱迪
我想写信告诉你，我对你的作品表示赞赏。我在读格鲁吉亚·埃德之后发现了你’的博客，此后一直在阅读您的博客。我为您撰写的一些食品问题而苦恼。多年的素食主义者和对组胺不耐受症的困扰常常使我感到沮丧。我必须说，有些日子我想成为一名“breatharian”是我唯一的选择。我也许应该只是坐在阳光下，深呼吸，忘掉食物吗？在那我有这样的日子。所以，我继续努力，每天试图弄清楚这一切。我从事此工作已经很多年了，并且一直在尝试。我非常感谢您写的内容。它提供了很多信息，并且在许多方面对我都非常有帮助。我将继续阅读并思考您的想法和见解。感谢您的光临！
亲爱的芭芭拉，
像您这样的消息真的让我感到非常高兴。这对我来说意义非凡，我的旅程和思考对像您这样的人很有用。你让我今天一整天都感觉很好。我知道您对成为一名呼吸器的吸引力的意思。 Paleo AIP确实帮助弄清了我的不良反应，至少在目前，我认为这是我生命中的第一次。我不是100％，但是比以往任何时候都更好。我不’现在，我认为对我来说是对组胺的反应，而我终于能够识别出特定的食物。现在，这可能会改变，我可以开始对其他事情做出反应，然后需要返回到绘图板。我现在还与我非常喜欢的NAET实习者一起工作，并希望可能会失去对某些人健康食品（如坚果和种子或全蛋）的敏感性的可能性。如果我能再次吃那些东西，那对我将有很大的不同。无论如何，这是一个不断完善和完善，学习与学习的过程。再次感谢您表示感谢。
朱迪：我已经看过很多次了。这里有太多与我共鸣的地方。您的许多帖子都是如此，尤其是关于组胺不耐受的帖子，但是我有很多“a-ha!” moments when reading this one. It would have taken extra 勇气 for me, had I written this. Thank you! Shana Tova.
Thank you for taking the time to tell me. It means a lot to me. Could I ask what was it about this piece that would have required extra 勇气? What was it about this piece that resonated especially?
对我来说，我非常喜欢GAPS，我非常不情愿地承认，对于包括我自己在内的许多人来说，该协议中有很多遗漏的内容。 Shana Tova给您。
的主题“courage”在这里以多种方式出现。每当需要进行更改时，即使情况变得更好，也很难做出选择的决定，即振作起来并朝着选择的方向前进。选择放弃熟悉的舒适来源–他们是黄油，习惯，人–并将这些东西永久地抛在后面，也许在此过程中，变得（甚至只是一点）不同于每个人–I think that takes an element of 勇气. To “put it out there”并写给别人看，特别是给像你这样本身就是医疗保健专家的人看，并承认需要新的课程或计划或方向并分享经验–I think there is an element of 勇气, or bravery, in that. And all those seemingly small choices add up to a lot. I am not a health care provider, but I am an expert in my own field/profession. I don’我不喜欢在我的主题上犯错，尤其是当它以个人方式适用时。但这确实发生了’总是很难接受它。但是我们继续学习。然后希望情况会好一些。
非常感谢你做的这些。它’完全是您所写的内容。我认为它’有助于建模道歉，承认错误和嘲笑自己。我和我的孩子一起做这真的是非常允许的事情。我们都在进行中。我曾经有这个每日佛教名言的新闻纸日历。我撕下并保存并显示在办公桌上的最喜欢的方式之一是“你们每个人都是完美的。你们每个人都可以使用一些改进”再次感谢您的留言。