海带面：值得一试

我最近发现了一种由海藻海带制成的极低碳水化合物，低热量的3d图迷总汇，该3d图迷总汇由一家名为 海纠结。它装在一个绿色的塑料袋中，位于全食超市的亚洲区。 （可以从网上更便宜地购买）手提袋宣称此产品既健康又美味。第一个说法是可疑的，但第二个确实是正确的。这些3d图迷总汇看起来像玻璃粉条，味道和米粉一样，也就是说，如果煮得足够长的话。我让它们烹饪一次直到它们变软，然后一次加热它们，而体验却大不相同。当它们煮更长的时间直到变软时，它们的味道就像普通的3d图迷总汇。如果只是简单地煮熟，它们的味道就像脆的蔬菜，根本不像3d图迷总汇。

我十五岁的女儿有一个明显的味觉，发现我吃的许多不寻常的食物令人作呕。当她坐在我忽略的计算机旁，看到我正在研究的内容时，她将两个和两个放在一起，意识到她刚吃的剩下的泰式炒河粉是用煮熟的海带3d图迷总汇制成的。她没有注意到Pad Pad的任何异常之处。相信我，她会的。

这些3d图迷总汇有很大的潜力。由大米或小麦制成的3d图迷总汇富含碳水化合物和卡路里，这对我们这些胰岛素抵抗且容易发胖的人来说可能是个问题。这些3d图迷总汇几乎不含碳水化合物和卡路里，’他们的口味多么出色。它们与日本Shiritaki3d图迷总汇完全不同，后者也是半透明，低热量和低碳水化合物的。 Shiritaki3d图迷总汇是用魔芋丝和水制成的，口感有点腥，并且具有奇特的弹性。海带面的味道更像传统的米粉或小麦面。

包装上的字样如下：

我们的故事

海带面是一种易于食用的3d图迷总汇形式的海洋蔬菜。海带面仅由海带（一种海洋蔬菜），海藻酸钠（从棕色海藻中提取的钠盐）和水制成，不含脂肪，无麸质，且碳水化合物和卡路里含量非常低。它们的3d图迷总汇形状和中性口味可用于多种用途，包括沙拉，炒菜，热汤和砂锅菜，而其健康的成分可提供丰富的微量矿物质来源，其中包括碘，海带是众所周知的。它们独特的质地使包装更加完美，使海带面成为面食和米粉的一种健康又美味的替代品。最棒的是，无需烹饪，只需冲洗并将3d图迷总汇添加到任何菜肴中，就可以开始食用了！

海带面不是GAPS或古食品。他们有资格作为加工食品。这是藻酸盐的描述：

“海藻酸盐是从褐藻中提取的，有钠，铵和钾衍生物。它们可溶于热水和冷水，并且可以增稠并结合。在钙和酸的存在下，某些藻酸盐会形成弹性凝胶。

化合物海藻酸钠是海藻酸钠。从棕色海藻（特别是爱尔兰，苏格兰，北美洲和南美洲，新西兰，澳大利亚和南非的冷水地区生长的海带）的细胞壁中提取时，其形式为口香糖，被食品工业用于增加粘度并用作乳化剂。它也用于消化不良片。海藻酸钠没有明显的味道。

海藻酸钠可作为冷胶剂使用，不需要加热即可胶凝。在钙化合物存在下会胶凝。最常与氯化钙一起制成鱼子酱和球。冷时在强烈搅拌下稀释。产生球化不需要热量。海藻酸钠也可用于生产泡沫。”

有一家米其林三星级餐厅（三星级意味着：“一流的美食，值得您的特殊旅程” (“瓦努阿图航行的桌子”）在西班牙加泰罗尼亚的布拉瓦海岸 布利。它一年仅开放6个月，几年来一直被认为是世界上最好的餐厅。 布利的厨师， 费兰·阿德里亚 用藻酸盐制备了极富创意和异国情调的菜肴，以制作鱼子酱状的球形和彩色泡沫。它被描述为 “地球上最具想象力的高级美食产生者。”它于2011年7月关闭，并计划于2014年重新开放。

尽管海带面是加工食品，但对于那些必须坚持低碳水化合物饮食的人来说，我相信偶尔食用它们是安全的。它们提供了所需的品种，从而更容易坚持低碳水化合物方案。消化他们同意我，吃了他们后我感到非常满意。海藻酸钠被吹捧具有食欲抑制作用。

这是海纠缠网站上的食谱，里面有泰式鸡肉和海带3d图迷总汇沙拉以及辣酱

泰式鸡肉和海带面沙拉配辣酱 鸡肉腌料： 1杯酱油 1/2杯米林 1/4杯红糖 3汤匙姜末 3瓣大蒜，切碎 1汤匙桑巴或大蒜辣椒酱 水煮鸡胸，食谱如下沙拉： 10 1/2盎司海带面 4杯开水 1/2杯基础调味料，食谱如下 朱莉安1/2薯粉 1根胡萝卜，朱利安 1/2青木瓜*，丝瓜 1个芒果，切成方块 1英国黄瓜，去籽，切丁 1/4杯新鲜香菜叶 2汤匙新鲜的泰国罗勒叶，雪纺 1/2杯麻辣调料，配方如下 1杯豆芽 1/4杯新鲜薄荷叶，薄纱 1/4杯花生 （*在亚洲特产市场有售。）腌泡汁： 将酱油，味rin，红糖，姜，大蒜和桑巴混合在一个碗中，搅拌直至糖溶解。从骨头上除去鸡肉，然后切成小块或撕成小块。将鸡肉和腌料一起拌匀，冷藏至需要。制作沙拉： 漂洗和沥干海带面，并与基本酱拌在一起。用一把剪刀将3d图迷总汇剪成较短的长度。从腌料中取出鸡肉，然后将其与玻璃面拌在一起。将豆薯，胡萝卜，青木瓜，芒果，黄瓜，香菜和罗勒拌一些辣酱。将拌好的蔬菜和3d图迷总汇混合。堆在盘子上，撒上豆芽，薄荷和花生。淋上些辣的调味料。水煮鸡胸肉： 1个切碎的中洋葱 2瓣大蒜，切碎 1月桂叶 1汤匙粗盐 冷水 3个鸡胸肉，去骨，去皮（约18盎司） 在一个大锅中将洋葱，大蒜，月桂叶，盐和水混合在一起。 （一旦将鸡加入锅中，请使用足够的水使其完全覆盖鸡）。用高火煮沸。加入鸡胸肉，减少热量到中等。煮约15至20分钟。将鸡肉从水中移出并完全冷却。 1杯糖 2杯水 1茶匙桑巴或大蒜辣椒酱 1茶匙蒜末 1/2红辣椒，切碎 3汤匙鱼露 1汤匙粗盐 1汤匙柠檬汁 将糖和水放入一个中等大小的锅中，煮沸5分钟，制成一个简单的糖浆。在搅拌器泥中，加入桑巴，大蒜，红辣椒，鱼露，盐和柠檬汁。用简单的糖浆将果泥加入锅中。慢火煮25分钟，直到调味酱变稠至玉米糖浆的稠度为止。将基本调味料存放在冰箱中的密封容器中，最长可存放1个月。产量：2杯麻辣调料： 1/2杯基础酱 1/4杯柠檬汁 1汤匙鱼露 1汤匙蚝油 1茶匙辣椒粉 1瓣大蒜，切碎 1/4杯植物油在搅拌机中，将基本酱料，酸橙汁，鱼露，蚝油，辣椒粉和大蒜混合在一起。在搅拌机运行时，以缓慢稳定的流量添加植物油。加完所有油后，继续搅拌1分钟，直到调味料乳化为止。在密闭的容器中存放在冰箱中最多2周。产量：1杯