无谷物阳光3d图迷总汇

这些黄油3d图迷总汇简直好吃。它’很难与他们合情合理，他们是如此的好。他们充满了坚果和种子，只是略带甜味。

他们来自一本名为 无谷物美食 由Jodi Bager和Jenny Lass撰写。作者写道，她的一位朋友品尝了它们，并说它们的味道像阳光。我明白她的意思。

如果通过浸泡和干燥适当地准备坚果和种子，它们将更易于消化。浸泡和漂洗坚果和种子可以使它们摆脱肌醇六磷酸和有毒的酶抑制剂的干扰，从而阻碍其消化。芝麻，葵花籽和杏仁的建议浸泡时间为7小时至过夜。将它们浸泡并冲洗干净后，应将它们摊薄在3d图迷总汇板上，并在120度的低烤箱或脱水机中干燥。

金曲奇3d图迷总汇

配料

3/4杯黄油

1/2杯蜂蜜

2 eggs

1/3杯水

1茶匙香草精

3杯杏仁粉

3/4茶匙小苏打

1/4茶匙盐

1/2杯芝麻

1/4杯葵花籽

1/2杯无糖椰丝（可选）

1杯杏仁

1杯葡萄干（可选）

方法

1.将烤箱加热到325华氏度。在小甜饼上铺上羊皮纸。

2.将黄油和蜂蜜混合在一起，直到充分混合。

3.混合鸡蛋，水和香草。

4.添加其余成分并混合均匀。

5.将面糊在冰箱中冷冻30分钟。

6.将大汤匙的面团放在小甜饼上并压平。由于它们不会扩散，因此可以放置得很近。

7.烘烤12-15分钟，直到边缘变成金黄色。如果您更喜欢脆3d图迷总汇，请将3d图迷总汇放回170度烤箱中，然后烘烤一小时。关闭烤箱，让3d图迷总汇在烤箱中冷却。将脆3d图迷总汇存放在密封的容器中。